Feldolgozatlan fehér halfilé (tőkehal vagy tőkehalfilé)
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony rosttartalom
Feldolgozatlan fehér halfilé (tőkehal vagy tőkehalfilé) nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2025. okt. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Fehér húsú hal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Feldolgozatlan fehér halfilé (tőkehal vagy tőkehalfilé) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 82 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 0.7 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 54 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony szénhidrát- és zsírtartalom
- Gazdag mikrotápanyagokban
- Alacsony rosttartalom
- Lehetséges higanytartalom (fajtól függően változik)
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Feldolgozatlan fehér halfilé (tőkehal vagy tőkehalfilé) glikémiás indexe?
Feldolgozatlan fehér halfilé (tőkehal vagy tőkehalfilé) nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Feldolgozatlan fehér halfilé (tőkehal vagy tőkehalfilé) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Feldolgozatlan fehér halfilé (tőkehal vagy tőkehalfilé) nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik Fehér húsú hal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Fehér húsú hal formák közül a(z) Marokkói stílusú hal glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Feldolgozatlan fehér halfilé (tőkehal vagy tőkehalfilé) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
