Kari
Alacsony GI
GL 6 / jellemző darab (120 g) · GL 5 / 100 g
- Zöldségeket és fűszereket tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
Kari glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 6.
2026. jan. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kari formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kari a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 3.8 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zöldségeket és fűszereket tartalmaz
- Mérsékelt rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Hozzáadott olajat/zsírt tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kari glikémiás indexe?
Kari glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Kari inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kari alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kari forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Kari formák közül a(z) Könnyű curry szósz (kókusztej, fűszerek, természetes édesítőszerek, csökkentett nátrium) glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) Kari adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
