Csicseriborsó liszt omlett
Alacsony GI
GL 9 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Csicseriborsó liszt omlett glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. jan. 31. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csicseriborsó liszt omlett a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 4.4 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Jó növényi fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Enyhén feldolgozott liszt
- Alacsonyabb mikrotápanyag-sűrűség, mint a teljes csicseriborsó
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csicseriborsó liszt omlett glikémiás indexe?
Csicseriborsó liszt omlett glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 9.
Megfelelő-e a Csicseriborsó liszt omlett inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csicseriborsó liszt omlett alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Csicseriborsó liszt omlett a vércukorra?
Csicseriborsó liszt omlett glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
csicseriborsó lisztes yorkshire puding GI 35 -
Csicseriborsó fusilli GI 35 -
Csicseriborsó liszt gnocchi GI 45 -
Csicseriborsó töltelék GI 35 -
Csökkentett nátriumtartalmú csicseriborsó miso GI 25 - csicseriborsó- és gombaalapú darált készítmény GI 35
-
Csicseriborsó lisztes sós palacsinta GI 35 -
Csicseriborsó alapú tészta könnyű sajtszósszal GI 45
Nézd meg a(z) Csicseriborsó liszt omlett adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
