Csicseriborsó fusilli
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Csicseriborsó fusilli glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Csicseriborsó fusilli glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Csicseriborsó fusilli jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Rostban gazdag
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Mérsékelten feldolgozott
- ✗ Magasabb kalóriasűrűség
- ✗ Nátriumot tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 55g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 10g |
| Vízoldható | 3g |
| Vízoldhatatlan | 7g |
| Fehérje | 20g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 4.4g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csicseriborsó fusilli glikémiás indexe?
Csicseriborsó fusilli glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Csicseriborsó fusilli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csicseriborsó fusilli alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Csicseriborsó fusilli a vércukorra?
Csicseriborsó fusilli glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →