csicseriborsóliszt pizzaalap

GI 35 · AlacsonyGL 13 / 100 g7/10

Alacsony GI

35 GI

GL 13 / 100 g

Logi pontszám 7/10

magas rosttartalom
mérsékelt nátriumtartalom

csicseriborsóliszt pizzaalap glikémiás indexe: 35 (Alacsony).

2026. okt. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

csicseriborsóliszt pizzaalap a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

220

Kalória

36 g

Szénhidrátok

10 g

Fehérje

4.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	220 kcal
Szénhidrátok	36 g
Cukrok (összesen)	3 g
Természetes	3 g
Hozzáadott	0 g
Rost	7 g
Vízoldható	2.5 g
Vízoldhatatlan	4.5 g
Fehérje	10 g
Zsír	4.5 g
Telített	0.5 g
Telítetlen	4 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

magas rosttartalom
jó növényi fehérjeforrás
alacsony glikémiás index
mérsékelt nátriumtartalom
mérsékelt feldolgozottsági fok
alacsonyabb mikrotápanyag-sűrűség, mint az egész csicseriborsóé

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a csicseriborsóliszt pizzaalap glikémiás indexe?

csicseriborsóliszt pizzaalap glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.

Megfelelő-e a csicseriborsóliszt pizzaalap inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

csicseriborsóliszt pizzaalap alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a csicseriborsóliszt pizzaalap a vércukorra?

csicseriborsóliszt pizzaalap glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) csicseriborsóliszt pizzaalap adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.

Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.