Füstölt sonka
A glikémiás indexet még nem mérték
- Kiváló fehérjeforrás
- Nagyon magas nátriumtartalom
Füstölt sonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1.5 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. ápr. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Főtt sonka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Füstölt sonka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g |
| 1 slice (standard deli cut) | 85 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 csésze | 140 g |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 240 kcal |
| Szénhidrátok | 1.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 25 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 5.5 g |
| Telítetlen | 8.5 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kiváló fehérjeforrás
- Elhanyagolható glikémiás hatás
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Feldolgozott hús (nitrátok/adalékanyagok)
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Füstölt sonka glikémiás indexe?
Füstölt sonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1.5 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Füstölt sonka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Füstölt sonka glikémiás indexe nem ismert. 1.5 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Melyik Főtt sonka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Főtt sonka formák közül a(z) Mézes sonka glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Füstölt sonka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
