Grillezett padlizsán szeletek olívaolajjal és fűszerekkel
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző szelet (30 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjesűrűség
Grillezett padlizsán szeletek olívaolajjal és fűszerekkel glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Padlizsán (15) értékével. Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Padlizsán formái
- GI 15 · GL 1 / 100 g
Padlizsán - főtt padlizsánGI 15 · GL 1 / 100 g boiled
- konzerv padlizsánGI 15 · GL 1 / 100 g cannedin oil
- GI 15 · GL 1 / 100 g roasted
Sült padlizsán - vörös padlizsánGI 15 · GL 1 / 100 g red
- GI 25 · GL 2 / 100 g bharta
Sült padlizsánpüré - sült padlizsánGI 20 · GL 3 / 100 g fried
- +2 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Grillezett padlizsán szeletek olívaolajjal és fűszerekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 3.2 g |
| Természetes | 3.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 4.2 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 3.6 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas víz- és rosttartalom
- Alacsony fehérjesűrűség
- Alacsony mikrotápanyag-sűrűség a leveles zöldségekhez képest
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Grillezett padlizsán szeletek olívaolajjal és fűszerekkel glikémiás indexe?
Grillezett padlizsán szeletek olívaolajjal és fűszerekkel glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Grillezett padlizsán szeletek olívaolajjal és fűszerekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Grillezett padlizsán szeletek olívaolajjal és fűszerekkel alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Padlizsán forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Grillezett padlizsán szeletek olívaolajjal és fűszerekkel glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Padlizsán forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Grillezett padlizsán szeletek olívaolajjal és fűszerekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
