sült padlizsán
Alacsony GI
GL 1.1 / 100 g
- jó rosttartalom
- magas zsírtartalom a sütés miatt
sült padlizsán glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Padlizsán (15) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Padlizsán formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült padlizsán a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 97 kcal |
| Szénhidrátok | 7.26 g |
| Cukrok (összesen) | 4.36 g |
| Természetes | 4.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.7 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.6 g |
| Fehérje | 1.21 g |
| Zsír | 7.68 g |
| Telített | 1.28 g |
| Telítetlen | 6.4 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó rosttartalom
- alacsony glikémiás index
- telítetlen zsírokat tartalmaz
- magas zsírtartalom a sütés miatt
- mérsékelt nátriumtartalom
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült padlizsán glikémiás indexe?
sült padlizsán glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.1.
Megfelelő-e a sült padlizsán inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült padlizsán alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Padlizsán forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Padlizsán formák közül a(z) Padlizsán glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) sült padlizsán adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
