Gombapástétom
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt telített zsír
Gombapástétom glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2025. okt. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Gombapástétom formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gombapástétom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Tartalmaz némi rostot és fehérjét
- Alacsony cukortartalom
- Mérsékelt telített zsír
- Magas nátriumszint
- Alacsony oldható rost
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gombapástétom glikémiás indexe?
Gombapástétom glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Gombapástétom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gombapástétom alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Gombapástétom forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Gombapástétom formák közül a(z) Házi vadgombakrém friss szarvasgombával glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Gombapástétom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
