Raffaello
Közepes GI
GL 30 / jellemző darab (120 g) · GL 25 / 100 g
- Rosttartalom
- Nagyon magas telített zsírtartalom
Raffaello glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 30.
2026. jan. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Raffaello formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Raffaello a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 620 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 35 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 47 g |
| Telített | 29 g |
| Telítetlen | 16 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rosttartalom
- Fehérje jelenléte
- Nagyon magas telített zsírtartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Nagy mennyiségű hozzáadott cukor
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Raffaello glikémiás indexe?
Raffaello glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 30; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 25.
Megfelelő-e a Raffaello inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Raffaello közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: kókusz joghurt.
Melyik Raffaello forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Raffaello glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Raffaello forma közül (100 g-ban 25).
Nézd meg a(z) Raffaello adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
