Fekete fa fül gomba
Alacsony GI
GL 1.7 / jellemző csésze (150 g) · GL 1.1 / 100 g
- Nagyon alacsony kalóriatartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Fekete fa fül gomba glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.7.
2025. okt. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 0.4 / 100 g Broccoli has more protein and vitamins and a very low glycemic load.
Brokkoli - GL 0.3 / 100 g Asparagus has more vitamins and minerals, as well as a low impact on glycemia.
Spárga - GL 0.5 / 100 g Zucchini is very low in calories, easily digestible, and beneficial for blood sugar control.
Cukkini
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fekete fa fül gomba a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 25 kcal |
| Szénhidrátok | 7.4 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5.3 g |
| Vízoldható | 1.6 g |
| Vízoldhatatlan | 3.7 g |
| Fehérje | 1.6 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony kalóriatartalom
- Magas rosttartalom
- Minimális feldolgozási szint
- Alacsony fehérjetartalom
- Nincs információ a glikémiás indexről
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fekete fa fül gomba glikémiás indexe?
Fekete fa fül gomba glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.1.
Megfelelő-e a Fekete fa fül gomba inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fekete fa fül gomba alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fekete fa fül gomba a vércukorra?
Fekete fa fül gomba glikémiás terhelése 100g-onként 1.1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Fekete fa fül gomba adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
