Őrölt paprika
Alacsony GI
GL 0.4 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 8 / 100 g
- Magas élelmirost-tartalom
- Magas szénhidrátsűrűség 100 grammonként
Őrölt paprika glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.4.
Ellenőrizve: 2026. júl. 31. · Források: USDA FoodData Central #171329 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Őrölt paprika formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Őrölt paprika a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 teáskanál | 2 g | 0.2 |
| 1 evőkanál | 7 g | 0.5 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 282 kcal |
| Szénhidrátok | 54.7 g |
| Cukrok (összesen) | 10.3 g |
| Természetes | 10.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 34.9 g |
| Vízoldható | 10.5 g |
| Vízoldhatatlan | 24.4 g |
| Fehérje | 14.1 g |
| Zsír | 12.9 g |
| Telített | 2.1 g |
| Telítetlen | 10.8 g |
| Nátrium | 68 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas élelmirost-tartalom
- Gazdag antioxidáns karotinoidokban
- Magas szénhidrátsűrűség 100 grammonként
- Az alacsony minőségű porokhoz hozzáadott töltőanyagok lehetősége
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Őrölt paprika glikémiás indexe?
Őrölt paprika glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Őrölt paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Őrölt paprika alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Őrölt paprika forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Őrölt paprika glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Őrölt paprika forma közül (100 g-ban 8).
Nézd meg a(z) Őrölt paprika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
