Black pudding
Alacsony GI
GL 0.9 / jellemző szelet (30 g) · GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas telített zsírtartalom
Black pudding glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.9.
2025. nov. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Black pudding a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 14 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas telített zsírtartalom
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Black pudding glikémiás indexe?
Black pudding glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Black pudding inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Black pudding alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Black pudding a vércukorra?
Black pudding glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Black pudding adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
