Biscoff krém
Közepes GI
GL 31 / 100 g
- Telítetlen zsírokat tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
Biscoff krém glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Mogyoróvaj és kakaós szósz - GL 5.6 / 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Klasszikus tahini
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Biscoff krém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 570 kcal |
| Szénhidrátok | 57 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 32 g |
| Rost | 0.6 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 36 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 29 g |
| Nátrium | 300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Telítetlen zsírokat tartalmaz
- Kényelmes energiaforrás
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott élelmiszer
- Alacsony rost- és fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Biscoff krém glikémiás indexe?
Biscoff krém glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 31.
Megfelelő-e a Biscoff krém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Biscoff krém közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mogyoróvaj és kakaós szósz.
Hogyan hat a Biscoff krém a vércukorra?
Biscoff krém glikémiás terhelése 100g-onként 31, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Biscoff krém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
