Görög joghurt kakaós mártással (nem tápláló édesítőszerrel)
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Tejterméket tartalmaz (nem alkalmas laktózérzékenyeknek)
Görög joghurt kakaós mártással (nem tápláló édesítőszerrel) glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2025. okt. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Görög joghurt kakaós mártással (nem tápláló édesítőszerrel) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 45 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony cukortartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Tejterméket tartalmaz (nem alkalmas laktózérzékenyeknek)
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Görög joghurt kakaós mártással (nem tápláló édesítőszerrel) glikémiás indexe?
Görög joghurt kakaós mártással (nem tápláló édesítőszerrel) glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Görög joghurt kakaós mártással (nem tápláló édesítőszerrel) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Görög joghurt kakaós mártással (nem tápláló édesítőszerrel) alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Görög joghurt kakaós mártással (nem tápláló édesítőszerrel) a vércukorra?
Görög joghurt kakaós mártással (nem tápláló édesítőszerrel) glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Görög joghurt kakaós mártással (nem tápláló édesítőszerrel) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
