Görög joghurt extra szűz olívaolajjal és fűszernövényekkel
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Telített zsírokat tartalmaz
Görög joghurt extra szűz olívaolajjal és fűszernövényekkel glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Görög joghurt extra szűz olívaolajjal és fűszernövényekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.8 g |
| Természetes | 3.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.3 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.2 g |
| Fehérje | 6.5 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 4.5 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás terhelés
- Telített zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
- Alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Görög joghurt extra szűz olívaolajjal és fűszernövényekkel glikémiás indexe?
Görög joghurt extra szűz olívaolajjal és fűszernövényekkel glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Görög joghurt extra szűz olívaolajjal és fűszernövényekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Görög joghurt extra szűz olívaolajjal és fűszernövényekkel alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Görög joghurt extra szűz olívaolajjal és fűszernövényekkel a vércukorra?
Görög joghurt extra szűz olívaolajjal és fűszernövényekkel glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Görög joghurt extra szűz olívaolajjal és fűszernövényekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
