Sütőtök és lencse leves

GI 45 · AlacsonyGL 12 / doboz6/10

Alacsony GI

45 GI

GL 12 / jellemző doboz (400 g) · GL 3 / 100 g

Logi pontszám 6/10

Mérsékelt rosttartalom
Hozzáadott sóval feldolgozva

Sütőtök és lencse leves glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 12.

2026. febr. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Sütőtök és lencse leves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

7.5 g

Szénhidrátok

2.2 g

Fehérje

0.6 g

Zsír

100g-onként

Kalória	45 kcal
Szénhidrátok	7.5 g
Cukrok (összesen)	2.5 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	0.5 g
Rost	2.2 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.5 g
Fehérje	2.2 g
Zsír	0.6 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.5 g
Nátrium	320 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Mérsékelt rosttartalom
Alacsony telített zsírtartalom
Növényi fehérjét tartalmaz
Hozzáadott sóval feldolgozva
Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Mérsékelt nátriumtartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Sütőtök és lencse leves glikémiás indexe?

Sütőtök és lencse leves glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 12; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.

Megfelelő-e a Sütőtök és lencse leves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Sütőtök és lencse leves alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Sütőtök és lencse leves a vércukorra?

Sütőtök és lencse leves glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.