Éretlen kivi
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Éretlen kivi glikémiás indexe 47, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Éretlen kivi glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Éretlen kivi jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Viszonylag magas természetes cukortartalom
- ✗ Nincs oldható rost
- ✗ Mérsékelt glikémiás index
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 61 kcal |
| Szénhidrátok | 14.7g |
| Cukrok (összesen) | 9g |
| Természetes | 9.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 1.1g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.03g |
| Telítetlen | 0.47g |
| Nátrium | 3mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Éretlen kivi glikémiás indexe?
Éretlen kivi glikémiás indexe 47, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Éretlen kivi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Éretlen kivi alacsony glikémiás indexű (47), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Éretlen kivi a vércukorra?
Éretlen kivi glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →