sárga kivi
Alacsony GI
GL 7 / 100 g
- magas C-vitamin-tartalom
- természetes cukrokat tartalmaz
sárga kivi glikémiás indexe 50, megegyezik a sima Egész kivi (50) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Egész kivi formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sárga kivi a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 12 g |
| Természetes | 12 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 1.1 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.37 g |
| Nátrium | 3 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas C-vitamin-tartalom
- mérsékelt rosttartalom
- alacsony feldolgozottsági fok
- természetes cukrokat tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sárga kivi glikémiás indexe?
sárga kivi glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.
Megfelelő-e a sárga kivi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sárga kivi alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Egész kivi forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Egész kivi formák közül a(z) Éretlen kivi glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) sárga kivi adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
