Ashwagandha kivonat
Alacsony GI
GL 0.4 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 8 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony tápanyagsűrűség a friss gyógynövényekhez képest
Ashwagandha kivonat glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.4.
2026. márc. 31. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ashwagandha kivonat a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 10 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 7 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Adaptogén tulajdonságok, amelyek támogatják a hormonális egyensúlyt
- Alacsony tápanyagsűrűség a friss gyógynövényekhez képest
- Potenciális gyógyszerkölcsönhatások hosszú távú alkalmazás esetén
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ashwagandha kivonat glikémiás indexe?
Ashwagandha kivonat glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Ashwagandha kivonat inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ashwagandha kivonat alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Ashwagandha kivonat a vércukorra?
Ashwagandha kivonat glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Ashwagandha kivonat adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
