Ázsiai pác
Alacsony GI
GL 11 / 100 g
- Jótékony aromás összetevőket tartalmaz (fokhagyma/gyömbér)
- Rendkívül magas nátriumtartalom
Ázsiai pác glikémiás indexe 50, magasabb, mint a sima Pác (20).
2026. júl. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Pác formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ázsiai pác a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 15 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 13 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 4200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jótékony aromás összetevőket tartalmaz (fokhagyma/gyömbér)
- Mérsékelt glikémiás index
- Rendkívül magas nátriumtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Gyulladáskeltő finomított olajok alacsony minőség esetén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ázsiai pác glikémiás indexe?
Ázsiai pác glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 11.
Megfelelő-e a Ázsiai pác inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ázsiai pác alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Pác forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Pác formák közül a(z) Pác glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Ázsiai pác adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
