Garam masala
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Garam masala glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Garam masala glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Garam masala jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony cukortartalom
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Ismeretlen feldolgozási szint
- ✗ Elég magas kalóriatartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 58g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 25g |
| Vízoldható | 7.5g |
| Vízoldhatatlan | 17.5g |
| Fehérje | 12g |
| Zsír | 10g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 8g |
| Nátrium | 80mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Garam masala glikémiás indexe?
Garam masala glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Garam masala inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Garam masala alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Garam masala a vércukorra?
Garam masala glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →