Minimálisan feldolgozott teljes kiőrlésű barna rizs gabonapehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Minimálisan feldolgozott teljes kiőrlésű barna rizs gabonapehely glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 42 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Minimálisan feldolgozott teljes kiőrlésű barna rizs gabonapehely glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Minimálisan feldolgozott teljes kiőrlésű barna rizs gabonapehely mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Hozzáadott cukor nélkül
- ✓ Alacsony nátriumtartalom
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom egy teljes kiőrlésű gabonához képest
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 77g |
| Cukrok (összesen) | 0.7g |
| Természetes | 0.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 7.5g |
| Zsír | 2.8g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Minimálisan feldolgozott teljes kiőrlésű barna rizs gabonapehely glikémiás indexe?
Minimálisan feldolgozott teljes kiőrlésű barna rizs gabonapehely glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 42 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Minimálisan feldolgozott teljes kiőrlésű barna rizs gabonapehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Minimálisan feldolgozott teljes kiőrlésű barna rizs gabonapehely közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Minimálisan feldolgozott teljes kiőrlésű barna rizs gabonapehely a vércukorra?
Minimálisan feldolgozott teljes kiőrlésű barna rizs gabonapehely glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →