Sárga chili paprika
Alacsony GI
GL 0.5 / darab (45 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Mérsékelt természetes cukortartalom
Sárga chili paprika glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Csilipaprika (15) értékével. Egy darab (45 g) glikémiás terhelése: 0.5.
2026. márc. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Csilipaprika formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sárga chili paprika a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 medium | 45 g | 0.5 |
| 1 csésze | 150 g | 1.5 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 40 kcal |
| Szénhidrátok | 9 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 1.3 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Alacsony kalória- és zsírtartalom
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- Mérsékelt természetes cukortartalom
- Alacsony fehérjetartalom
- Minimális oldható rost
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sárga chili paprika glikémiás indexe?
Sárga chili paprika glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy darab (45 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Sárga chili paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sárga chili paprika alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Csilipaprika forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sárga chili paprika glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Csilipaprika forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Sárga chili paprika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
