Fagyasztott joghurt csokoládéval

GI 50 · AlacsonyGL 14 / 100 g3/10

Alacsony GI

50 GI

GL 14 / 100 g

Logi pontszám 3/10

Mérsékelt fehérjetartalom
Magas hozzáadott cukortartalom

Fagyasztott joghurt csokoládéval glikémiás indexe: 50 (Alacsony).

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Cukrozatlan görög joghurt nyers kakaóbab törettel
GL 2 / 100 g Jelentősen magasabb fehérje- és egészséges zsírtartalom, hozzáadott cukor nélkül, ami sokkal alacsonyabb glikémiás hatást eredményez.
Fagyasztott málna vagy áfonya 85%-os étcsokoládéforgáccsal
GL 5 / 100 g Antioxidánsokat és rostot biztosít minimális glikémiás válasz mellett, kielégítve a hideg, édes finomság iránti vágyat.

Kapcsolódó formák

Jégkrém joghurt
GI 25 · GL 2 / 100 g sugar free

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Fagyasztott joghurt csokoládéval a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

160

Kalória

28 g

Szénhidrátok

4 g

Fehérje

3.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	160 kcal
Szénhidrátok	28 g
Cukrok (összesen)	22 g
Természetes	4 g
Hozzáadott	18 g
Rost	1 g
Vízoldható	0.3 g
Vízoldhatatlan	0.7 g
Fehérje	4 g
Zsír	3.5 g
Telített	2.2 g
Telítetlen	1.3 g
Nátrium	60 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Mérsékelt fehérjetartalom
Alacsony vagy mérsékelt zsírtartalom
Magas hozzáadott cukortartalom
Mérsékelt glikémiás terhelés
Alacsony rosttartalom

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Fagyasztott joghurt csokoládéval glikémiás indexe?

Fagyasztott joghurt csokoládéval glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 14.

Megfelelő-e a Fagyasztott joghurt csokoládéval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Fagyasztott joghurt csokoládéval alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Fagyasztott joghurt csokoládéval a vércukorra?

Fagyasztott joghurt csokoládéval glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Fagyasztott joghurt csokoládéval adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.