Gyümölcskompót
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Gyümölcskompót glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más beverages összehasonlítva Gyümölcskompót glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Gyümölcskompót mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Low caloric density
- ✓ High water content
- ✗ High content of added sugars
- ✗ Low fiber and protein content
- ✗ Rapid insulin spike
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 11g |
| Cukrok (összesen) | 10g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 6g |
| Rost | 0.5g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.4g |
| Fehérje | 0.2g |
| Zsír | 0g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gyümölcskompót glikémiás indexe?
Gyümölcskompót glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Gyümölcskompót inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gyümölcskompót közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Gyümölcskompót a vércukorra?
Gyümölcskompót glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →