Savanyú leves teljes kiőrlésű liszttel és lencsével

GI 45 · AlacsonyGL 6 / csésze7/10

Alacsony GI

45 GI

GL 6 / jellemző csésze (150 g) · GL 4 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Savanyú leves teljes kiőrlésű liszttel és lencsével glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 6.

2026. márc. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Kapcsolódó formák

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Savanyú leves teljes kiőrlésű liszttel és lencsével a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

10 g

Szénhidrátok

3.5 g

Fehérje

1.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	65 kcal
Szénhidrátok	10 g
Cukrok (összesen)	1.2 g
Természetes	1.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.5 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.8 g
Fehérje	3.5 g
Zsír	1.2 g
Telített	0.2 g
Telítetlen	0.8 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Allergének

Tartalmaz: glutén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Savanyú leves teljes kiőrlésű liszttel és lencsével glikémiás indexe?

Savanyú leves teljes kiőrlésű liszttel és lencsével glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.

Megfelelő-e a Savanyú leves teljes kiőrlésű liszttel és lencsével inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Savanyú leves teljes kiőrlésű liszttel és lencsével alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Savanyú leves teljes kiőrlésű liszttel és lencsével a vércukorra?

Savanyú leves teljes kiőrlésű liszttel és lencsével glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Savanyú leves teljes kiőrlésű liszttel és lencsével adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.