Mangós és maracujás túró
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mangós és maracujás túró glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Mangós és maracujás túró glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Mangós és maracujás túró jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Gyümölcspürét tartalmaz
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelt feldolgozás
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 9g |
| Cukrok (összesen) | 8g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 5g |
| Rost | 0.2g |
| Vízoldható | 0.1g |
| Vízoldhatatlan | 0.1g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 0.5g |
| Nátrium | 40mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mangós és maracujás túró glikémiás indexe?
Mangós és maracujás túró glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mangós és maracujás túró inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mangós és maracujás túró alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mangós és maracujás túró a vércukorra?
Mangós és maracujás túró glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →