Mangós és maracujás túró
Alacsony GI
GL 4 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Mangós és maracujás túró glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. febr. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mangós és maracujás túró a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 9 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 5 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony zsírtartalom
- Gyümölcspürét tartalmaz
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozás
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mangós és maracujás túró glikémiás indexe?
Mangós és maracujás túró glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.
Megfelelő-e a Mangós és maracujás túró inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mangós és maracujás túró alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mangós és maracujás túró a vércukorra?
Mangós és maracujás túró glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Mangós és maracujás túró adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
