Aszalt gyümölcsös laddu
Alacsony GI
GL 30 / jellemző darab (120 g) · GL 25 / 100 g
- Nincs finomított cukor
- Magas természetes cukortartalom
Aszalt gyümölcsös laddu glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 30.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Chiapuding cukrozatlan mandulatejjel és pirított mogyoróvalGL 1 / 100 g This pudding offers a similar sweet, satisfying texture while drastically reducing the GL from 25 to 1, significantly stabilizing blood sugar response.
- GL 1 / 100 g This provides a creamy, protein-rich alternative that satisfies a craving for something sweet and crunchy with a much lower GL of 1 compared to the laddu's 25.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 4 / 100 g High-percentage dark chocolate is a classic, lower-glycemic alternative to traditional sweets, offering a GL of 4 versus the laddu's 25.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Aszalt gyümölcsös laddu a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 38 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 15 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nincs finomított cukor
- Magas rosttartalom
- Egészséges zsírokat tartalmaz
- Magas természetes cukortartalom
- Kalóriadús
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Aszalt gyümölcsös laddu glikémiás indexe?
Aszalt gyümölcsös laddu glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 30; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 25.
Megfelelő-e a Aszalt gyümölcsös laddu inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Aszalt gyümölcsös laddu alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Aszalt gyümölcsös laddu a vércukorra?
Aszalt gyümölcsös laddu glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Aszalt gyümölcsös laddu adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
