Konzerv hagyma

GI 15 · AlacsonyGL 2.4 / doboz6/10

Alacsony GI

15 GI

GL 2.4 / jellemző doboz (400 g) · GL 0.6 / 100 g

Logi pontszám 6/10

Alacsony kalóriatartalom
Mérsékelt nátriumtartalom

Konzerv hagyma glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Egész hagyma (15) értékével. Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 2.4.

2025. nov. 26. frissítve · Források: USDA FoodData Central #170003 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Egész hagyma formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Konzerv hagyma a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

4.02 g

Szénhidrátok

0.85 g

Fehérje

0.09 g

Zsír

100g-onként

Kalória	19 kcal
Szénhidrátok	4.02 g
Cukrok (összesen)	2.2 g
Természetes	2.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	0.85 g
Zsír	0.09 g
Telített	0 g
Telítetlen	0.09 g
Nátrium	250 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony kalóriatartalom
Rostot tartalmaz
Alacsony glikémiás terhelés
Mérsékelt nátriumtartalom
Néhány tápanyagveszteség a feldolgozás során

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Konzerv hagyma glikémiás indexe?

Konzerv hagyma glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.6.

Megfelelő-e a Konzerv hagyma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Konzerv hagyma alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Egész hagyma forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Konzerv hagyma glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Egész hagyma forma közül (100 g-ban 0.6).

Nézd meg a(z) Konzerv hagyma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.