főtt hagyma

GI 15 · AlacsonyGL 1 / 100 g9/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9/10

alacsony glikémiás index és terhelés
természetes cukrokat tartalmaz

főtt hagyma glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Egész hagyma (15) értékével.

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Egész hagyma formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

főtt hagyma a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

8.2 g

Szénhidrátok

1.1 g

Fehérje

0.1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	36 kcal
Szénhidrátok	8.2 g
Cukrok (összesen)	4.7 g
Természetes	4.7 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.7 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.1 g
Fehérje	1.1 g
Zsír	0.1 g
Telített	0.02 g
Telítetlen	0.08 g
Nátrium	4 mg

Feldolgozottság szintje

25%

Minimális

Miért ez a pontszám?

alacsony glikémiás index és terhelés
rostokat és antioxidánsokat tartalmaz
alacsony kalóriatartalom
természetes cukrokat tartalmaz
alacsony fehérjetartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a főtt hagyma glikémiás indexe?

főtt hagyma glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a főtt hagyma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

főtt hagyma alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Egész hagyma forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

főtt hagyma glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Egész hagyma forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) főtt hagyma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.