Szárított goji bogyó
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szárított goji bogyó glikémiás indexe 29, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 22 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Szárított goji bogyó glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szárított goji bogyó jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Magas természetes cukortartalom
- ✗ Viszonylag magas glikémiás terhelés adagonként
- ✗ Viszonylag magas kalóriatartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 349 kcal |
| Szénhidrátok | 77g |
| Cukrok (összesen) | 45.6g |
| Természetes | 45.6g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 13g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 14.3g |
| Zsír | 0.4g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.3g |
| Nátrium | 24mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított goji bogyó glikémiás indexe?
Szárított goji bogyó glikémiás indexe 29, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 22 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szárított goji bogyó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított goji bogyó alacsony glikémiás indexű (29), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szárított goji bogyó a vércukorra?
Szárított goji bogyó glikémiás terhelése 100g-onként 22, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →