A1 szósz
Közepes GI
GL 2.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 15 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Magas nátriumtartalom
A1 szósz glikémiás indexe 55, magasabb, mint a sima Sós szósz (45). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.3.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- BBQ szósz steviával/eritrittel (finomított cukor nélkül)GL 2 / 100 g Ez a cukormentes barbecue szósz jelentősen alacsonyabb glikémiás hatással bír (GL 2 a 15-tel szemben), miközben közvetlen ízbeli helyettesítője a steaknek vagy a grillezett húsoknak.
- GL 6 / 100 g Ez a redukció az A1-hez hasonló fanyar, sós ízvilágot biztosít, de sokkal alacsonyabb glikémiás terhelés mellett (GL 6 a 15-tel szemben), így jobb választás a vércukorszint kezelésére.
Balzsamecet redukció
Sós szósz formái
- GI 45 · GL 5 / 100 g
Sós szósz - GI 10 · GL 0.4 / 100 g caperchive
Kapribogyó és metélőhagyma szósz - Csípős mártogatós szószGI 20 · GL 1 / 100 g jaew
- cukormentes citromszószGI 20 · GL 1 / 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 / 100 g márka: bitchin_sauce
Eredeti Bitchin' szósz - GI 10 · GL 1 / 100 g herb
Fűszeres szósz - GI 20 · GL 1 / 100 g chive
Metélőhagyma szósz - +47 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
A1 szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 23 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 1600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Tartalmaz némi rostot
- Magas nátriumtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a A1 szósz glikémiás indexe?
A1 szósz glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 15.
Megfelelő-e a A1 szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
A1 szósz közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: BBQ szósz steviával/eritrittel (finomított cukor nélkül).
Melyik Sós szósz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Sós szósz formák közül a(z) Kapribogyó és metélőhagyma szósz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) A1 szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
