Kapornövény
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kapornövény glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Kapornövény glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Kapornövény jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 10/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Minimally processed
- ✓ Rich in antioxidants and vitamins
- ✗ Low caloric density (requires large quantities)
- ✗ Poor source of complete protein
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 43 kcal |
| Szénhidrátok | 7g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.1g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 3.5g |
| Zsír | 1.1g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 1g |
| Nátrium | 61mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kapornövény glikémiás indexe?
Kapornövény glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kapornövény inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kapornövény alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kapornövény a vércukorra?
Kapornövény glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →