Fagyasztott étel
Közepes GI
GL 7 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Átlag feletti nátriumtartalom
Fagyasztott étel glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. febr. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fagyasztott étel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 2.3 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Alacsony telített zsírtartalom
- Jó fehérjeforrás
- Átlag feletti nátriumtartalom
- Átlagos glikémiás index
- Kevés oldható rost
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fagyasztott étel glikémiás indexe?
Fagyasztott étel glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.
Megfelelő-e a Fagyasztott étel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fagyasztott étel közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Friss zöldségkeverék.
Hogyan hat a Fagyasztott étel a vércukorra?
Fagyasztott étel glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Fagyasztott étel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
