Póréhagymás pite
Alacsony GI
GL 8 / 100 g
- Zöldséget (póréhagymát) tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Póréhagymás pite glikémiás indexe 45, magasabb, mint a sima Póréhagyma (16).
2026. ápr. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Póréhagyma formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Póréhagymás pite a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zöldséget (póréhagymát) tartalmaz
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Telített zsírokat tartalmaz
- Feldolgozott tésztaalap
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Póréhagymás pite glikémiás indexe?
Póréhagymás pite glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a Póréhagymás pite inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Póréhagymás pite alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Póréhagyma forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Póréhagyma formák közül a(z) főtt póréhagyma glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Póréhagymás pite adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
