fogyókúrás por

GI 55 · KözepesGL 6.6 / adagolókanál3/10

Közepes GI

55 GI

GL 6.6 / jellemző adagolókanál (30 g) · GL 22 / 100 g

Logi pontszám 3/10

Jó fehérjeforrás
Magas hozzáadott cukortartalom

fogyókúrás por glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző adagolókanál (30 g) glikémiás terhelése: 6.6.

2026. márc. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

fogyókúrás por a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

370

Kalória

40 g

Szénhidrátok

35 g

Fehérje

6 g

Zsír

100g-onként

Kalória	370 kcal
Szénhidrátok	40 g
Cukrok (összesen)	18 g
Természetes	6 g
Hozzáadott	12 g
Rost	7 g
Vízoldható	2.1 g
Vízoldhatatlan	4.9 g
Fehérje	35 g
Zsír	6 g
Telített	1.5 g
Telítetlen	4.5 g
Nátrium	400 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Jó fehérjeforrás
Mérsékelt rosttartalom
Magas hozzáadott cukortartalom
Jelentős glikémiás terhelés (22)
Erősen feldolgozott készítmény

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a fogyókúrás por glikémiás indexe?

fogyókúrás por glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző adagolókanál (30 g) glikémiás terhelése: 6.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 22.

Megfelelő-e a fogyókúrás por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

fogyókúrás por közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Borsófehérje-izolátum.

Hogyan hat a fogyókúrás por a vércukorra?

fogyókúrás por glikémiás terhelése 100g-onként 22, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) fogyókúrás por adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.