Brazildió
Nincs glikémiás index7/10
A glikémiás indexet még nem mérték
11.7 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 7/10
- Kiváló szelénforrás
- Magas kalóriasűrűség
Brazildió glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 11.7 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Brazildió a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 nut | 4 g |
| 1 oz (approx. 7 nuts) | 28 g |
| 1 csésze | 130 g |
Tápértékek (100g-onként)
659
Kalória
11.7 g
Szénhidrátok
14.3 g
Fehérje
67.1 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 659 kcal |
| Szénhidrátok | 11.7 g |
| Cukrok (összesen) | 2.3 g |
| Természetes | 2.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7.5 g |
| Vízoldható | 2.25 g |
| Vízoldhatatlan | 5.25 g |
| Fehérje | 14.3 g |
| Zsír | 67.1 g |
| Telített | 16.1 g |
| Telítetlen | 50 g |
| Nátrium | 3 mg |
Feldolgozottság szintje
10%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Kiváló szelénforrás
- Alacsony glikémiás hatás
- Gazdag egészséges telítetlen zsírokban
- Magas kalóriasűrűség
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- A túlzott fogyasztás szelénmérgezés kockázatával jár
Allergének
Tartalmaz: diófélék
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Brazildió glikémiás indexe?
Brazildió glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 11.7 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Brazildió inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Brazildió glikémiás indexe nem ismert. 11.7 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Brazildió adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
