Meggy
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Meggy glikémiás indexe 22, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Meggy glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Meggy jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás index és terhelés
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✓ Rostot tartalmaz
- ✗ Mérsékelt összcukor-tartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Minimális egészséges zsírok
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 50 kcal |
| Szénhidrátok | 12.2g |
| Cukrok (összesen) | 8.5g |
| Természetes | 8.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.6g |
| Vízoldható | 0.48g |
| Vízoldhatatlan | 1.12g |
| Fehérje | 1g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.04g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 3mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Meggy glikémiás indexe?
Meggy glikémiás indexe 22, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Meggy inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Meggy alacsony glikémiás indexű (22), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Meggy a vércukorra?
Meggy glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →