Konzerv cseresznye
Közepes GI
GL 52 / jellemző doboz (400 g) · GL 13 / 100 g
- Alacsony zsír- és nátriumtartalom
- Magas glikémiás terhelés és index
Konzerv cseresznye glikémiás indexe 60, magasabb, mint a sima Cseresznye (22). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 52.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Cseresznye formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Konzerv cseresznye a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 21 g |
| Cukrok (összesen) | 19 g |
| Természetes | 9 g |
| Hozzáadott | 10 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 0.6 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsír- és nátriumtartalom
- Jó víztartalom
- Magas glikémiás terhelés és index
- Jelentős hozzáadott cukortartalom
- Alacsony rost-cukor arány
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Konzerv cseresznye glikémiás indexe?
Konzerv cseresznye glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 52; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 13.
Megfelelő-e a Konzerv cseresznye inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Konzerv cseresznye közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Vad áfonya.
Melyik Cseresznye forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Cseresznye formák közül a(z) Cseresznye glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) Konzerv cseresznye adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
