Fekete babos tortaalap
Alacsony GI
GL 3 / jellemző szelet (30 g) · GL 10 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Fekete babos tortaalap glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 3.
2026. jan. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fekete babos tortaalap a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 2.8 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás hatás
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Feldolgozott összetevők
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fekete babos tortaalap glikémiás indexe?
Fekete babos tortaalap glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.
Megfelelő-e a Fekete babos tortaalap inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fekete babos tortaalap alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fekete babos tortaalap a vércukorra?
Fekete babos tortaalap glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Fekete babos tortaalap adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
