Fekete-erdő torta
Közepes GI
GL 27 / 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
Fekete-erdő torta glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. aug. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez gazdag, csokoládés élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terheléssel (GL) a 27-tel szemben, így minimalizálja a vércukorszint-emelkedést.
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - GL 3 / 100 g Ez süteményszerű állagot kínál, miközben drasztikusan csökkenti a glikémiás hatást, 27-ről 3-as GL-re.
Mandulaliszt kakaós tortaalap
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fekete-erdő torta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 42 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some dietary fiber
- Provides small amounts of protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fekete-erdő torta glikémiás indexe?
Fekete-erdő torta glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 27.
Megfelelő-e a Fekete-erdő torta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fekete-erdő torta közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel).
Hogyan hat a Fekete-erdő torta a vércukorra?
Fekete-erdő torta glikémiás terhelése 100g-onként 27, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Fekete-erdő torta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
