feketeresznye-lekvár
Közepes GI
GL 39 / 100 g
- gyümölcsből származó antioxidánsokat tartalmaz
- magas hozzáadott cukortartalom
feketeresznye-lekvár glikémiás indexe 65, megegyezik a sima Cseresznye lekvár (65) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Cseresznye lekvár formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
feketeresznye-lekvár a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 240 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 55 g |
| Természetes | 15 g |
| Hozzáadott | 40 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gyümölcsből származó antioxidánsokat tartalmaz
- alacsony zsírtartalom
- magas hozzáadott cukortartalom
- magas glikémiás terhelés
- alacsony rost- és fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a feketeresznye-lekvár glikémiás indexe?
feketeresznye-lekvár glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 39.
Megfelelő-e a feketeresznye-lekvár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
feketeresznye-lekvár közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Cseresznye lekvár forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
feketeresznye-lekvár glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Cseresznye lekvár forma közül (100 g-ban 39).
Nézd meg a(z) feketeresznye-lekvár adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
