Cukornád
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Cukornád glikémiás indexe 43, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Cukornád glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Cukornád jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Minimálisan feldolgozott
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✗ Nagyon magas cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony fehérje- és mikrotápanyag-tartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 269 kcal |
| Szénhidrátok | 73g |
| Cukrok (összesen) | 73g |
| Természetes | 73.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.3g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.9g |
| Fehérje | 0.3g |
| Zsír | 0.4g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.3g |
| Nátrium | 28mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cukornád glikémiás indexe?
Cukornád glikémiás indexe 43, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Cukornád inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cukornád alacsony glikémiás indexű (43), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Cukornád a vércukorra?
Cukornád glikémiás terhelése 100g-onként 31, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →