cukormentes eper
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- alacsony glikémiás terhelés
- természetes cukrokat tartalmaz
cukormentes eper glikémiás indexe 40, megegyezik a sima Friss eper (40) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Friss eper formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
cukormentes eper a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 7.7 g |
| Cukrok (összesen) | 4.9 g |
| Természetes | 4.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 0.7 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.08 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony glikémiás terhelés
- magas C-vitamin tartalom
- jó rostforrás
- természetes cukrokat tartalmaz
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a cukormentes eper glikémiás indexe?
cukormentes eper glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a cukormentes eper inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
cukormentes eper alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Friss eper forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Friss eper formák közül a(z) Friss eper glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2.3).
Nézd meg a(z) cukormentes eper adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
