Klorella
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- Nagyon magas fehérjetartalom
- Mérsékelt kalóriatartalom
Klorella glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2025. okt. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Spirulina has a similarly low glycemic impact but provides even higher antioxidant levels and essential micronutrients.
Spirulina por - GL 1 / 100 g Broccoli is very low in calories and carbohydrates, making it even more suitable for glycemic control and insulin resistance.
Brokkoli - GL 1 / 100 g Spinach offers a nutrient-dense, low-calorie alternative that supports blood sugar management and overall health.
Spenót
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Klorella a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 23.2 g |
| Cukrok (összesen) | 0.4 g |
| Természetes | 0.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 12.3 g |
| Vízoldható | 3.7 g |
| Vízoldhatatlan | 8.6 g |
| Fehérje | 58.4 g |
| Zsír | 9.3 g |
| Telített | 1.7 g |
| Telítetlen | 7.6 g |
| Nátrium | 71 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Rostban gazdag
- Mérsékelt kalóriatartalom
- Alacsony víztartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Klorella glikémiás indexe?
Klorella glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a Klorella inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Klorella alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Klorella a vércukorra?
Klorella glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Klorella adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
