Egyszerű csicseriborsó keverék
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Egyszerű csicseriborsó keverék glikémiás indexe 28, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Egyszerű csicseriborsó keverék glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Egyszerű csicseriborsó keverék jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom (fűszerekből)
- ✗ Alacsony esszenciális zsírsavtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 23g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6.5g |
| Vízoldható | 1.95g |
| Vízoldhatatlan | 4.55g |
| Fehérje | 7.5g |
| Zsír | 2.2g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.9g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Egyszerű csicseriborsó keverék glikémiás indexe?
Egyszerű csicseriborsó keverék glikémiás indexe 28, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Egyszerű csicseriborsó keverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Egyszerű csicseriborsó keverék alacsony glikémiás indexű (28), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Egyszerű csicseriborsó keverék a vércukorra?
Egyszerű csicseriborsó keverék glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →