Narancslekvár
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Narancslekvár glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 36 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Narancslekvár glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Narancslekvár mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi C-vitamint a narancsból
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Ultra-feldolgozott élelmiszer
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 60g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 55g |
| Rost | 0.5g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.4g |
| Fehérje | 0.3g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Narancslekvár glikémiás indexe?
Narancslekvár glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 36 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Narancslekvár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Narancslekvár közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Narancslekvár a vércukorra?
Narancslekvár glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →