Teljes kiőrlésű palacsinta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Teljes kiőrlésű palacsinta glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 14 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű palacsinta glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Teljes kiőrlésű palacsinta mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Alacsony hozzáadott cukor
- ✓ Alacsonyabb feldolgozási szint
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Finomított búzát tartalmaz
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 25g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 4g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 2.5g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű palacsinta glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű palacsinta glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 14 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű palacsinta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű palacsinta közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Teljes kiőrlésű palacsinta a vércukorra?
Teljes kiőrlésű palacsinta glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →