Matcha
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Matcha glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más beverages összehasonlítva Matcha glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Matcha jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Rendkívül magas antioxidáns tartalom
- ✓ Gazdag rostban és fehérjében
- ✓ Alacsony glikémiás hatás
- ✗ Koffeint tartalmaz
- ✗ Alacsony minőség esetén nyomokban nehézfémeket tartalmazhat
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 324 kcal |
| Szénhidrátok | 38.5g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 38.5g |
| Vízoldható | 12g |
| Vízoldhatatlan | 26.5g |
| Fehérje | 30g |
| Zsír | 5.3g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 4.6g |
| Nátrium | 60mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Matcha glikémiás indexe?
Matcha glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Matcha inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Matcha alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Matcha a vércukorra?
Matcha glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →